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导语

女性冬季要注重护肤,否则皮肤会特别地干燥,气色也会变得难看。那么,女性冬季护肤怎么做呢?这些美味食谱能护肤。

  冬季除了寒冷之外,还让女人讨厌的一点就是,皮肤会特别的干燥,脸部看起来也不够红润,气色很难看。这对于女人来说,冬季若是不及时护肤的话,可以容易影响她们的美貌的。所以说,建议女人们要学会做护肤食谱,每天坚持护肤饮食,让你吃出好肌肤哟。

冬季不护肤会怎样 冬季护肤食谱怎么做 冬季护肤吃什么好

  冬季护肤的食谱怎么做

  一、双椒鸡杂炒黄瓜

  所需主料:1付鸡内脏,1根黄瓜,各30克的红椒和青椒。

  烹饪做法:

  1、将鸡内脏清洗干净,清洗的时候加些食盐,这样能够洗得更加干净一些哟。洗好之后将它们切成薄片放于碗中备用。

  2、再把黄瓜、红椒和青椒统统清洗干净,前者切成片,后两者切成丝备用。

  3、洗好锅而且打开炉火,倒一些花生油到锅中,等油烧至微微冒烟的时候,将所有切好的材料倒入锅中爆炒。

  4、爆炒的过程中要记得快速翻炒多次,这样才能确保各种材料都炒熟。炒至鸡杂变色之后,其他材料也都炒熟之后,撒上一些葱花,几片香菜叶,淋上一些料酒,再翻炒几下,最后加入食盐和味精就可以出锅食用了。

  好处:这款食谱中含有补水嫩肤的黄瓜,搭配低脂肪的鸡杂同炒,美味营养又能滋养皮肤。

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  二、老姜笋尖鸭汤

  所需主料:1只老鸭,适量的笋尖和老姜块。

  烹饪做法:

  1、将老鸭宰杀,将毛发和内脏都处理干净之后,将其切块洗好后备用。

  2、笋尖和老姜分别洗净,前者直接切片,后者须先刮皮之后再切成片备用。

  3、材料都准备好之后,就它们纷纷倒入锅中,加上清水盖上锅盖用大火煮开。

  4、汤水煮开之后就要慢慢将火候调低,之后用小档火候炖煮,等到汤水呈现浓白色,鸭肉也熟烂之后就可以加入调味品起锅了。

  好处:这款汤经常喝能够帮助你清洁肠胃,将身体内的废弃物排出来,当你的身体和皮肤没有了废弃物的侵蚀,自然会慢慢变好。当皮肤吸收了汤水中的养分之后,皮肤自然会更好。

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  三、花生仁猪爪汤

  所需主料:1只猪爪,1把花生仁,1个八角。

  烹饪做法:

  1、将猪爪上的猪毛拔干净,到时候吃的时候,才不会觉得难以下口。之后再将猪爪企斩块,清洗好了之后放于一旁备用。

  2、烧一锅开水,放入花生仁,氽烫几分钟之后捞出来放于碗中备用。之后将开水倒掉重新烧一锅开水,再把切块的猪爪放入开水中氽煮五分钟,之后捞出来放入冷水中泡一会儿,直至其变凉。

  3、之后将砂锅清洗干净,将花生仁和猪爪一起放进去,加水淹没猪爪,再加入八角、葱段和姜片,盖上盖子用小档火候煮一个小时,若是时间过去了猪爪还没熟透的话,就再炖煮一段时间,直至肉熟为止。

  4、猪爪熟了以后往汤水中加入少量的食盐和味精,焖煮几分钟之后,就可以起锅食用了。

  好处:这款汤喝了之后有助补充胶原蛋白,这种成分可是滋养皮肤的,所以说,女人在冬季想要养肤的话,请喝些花生仁猪爪汤。做法简单,味道鲜美,一定不要错过哟。

  冬季不好好保护你的皮肤,你就的美颜就会被破坏的。建议女人们平日里烹饪的时候,不妨参考这些养颜食谱去做,让自己既有美食吃,又能滋养皮肤哟。(99健康网(www.thenewremarkable.com)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:张淑兰)

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