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导语

在经期的时候丰胸是很不错的时期,那么你知道在经期的时候要如何丰胸吗?试试下面的6种食物吧。

  很多的女性由于先天性胸部发育不良的原因造成了胸部小,而感到非常的苦恼。不过,经期是女性丰胸的最佳时期,因为月经来潮前受体内雌激素影响,常会感觉到胸部发胀变大,疼痛,情绪变得不稳定,易燥易怒,身体浮肿,但此时也是丰胸的最佳时期,只要抓住这个时机多补充一些对丰胸有帮助的食物,就能起到事半功倍的效果。那么接下来就告诉你6种经期丰胸效果最好的食物。

经期如何丰胸 怎么丰胸好 丰胸吃什么

  经期丰胸食物

  1、大豆

  大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。大豆蛋白富有营养价值,所以女性适量食用大豆食品对乳房健康大有裨益。大豆类食物包括豆腐、豆浆、黄豆等。

  2、海带

  海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生,有丰胸之功效。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,促进胸部的发育。

  3、胡萝卜

  胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏,避免乳房出现下垂现象,从而使乳房保持弹性,挺拔高耸。胡萝卜富含多种维生素、钙质以及食物纤维,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤也有很好的帮助。

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  4、鸡翅膀

  鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

  5、坚果

  种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,,坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能促进乳腺发育,还能让乳房组织更富有弹性。

  6、酒酿蛋

  酒酿蛋是从清朝民间传承下来的一道营养丰胸美食,自古以来就有很好的丰胸效果,是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品,富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分。

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  丰胸方法

  1、按摩能够促进雌性激素的分泌,确实是可以起到丰胸的作用。但很多人并不知道的是,各种丰胸按摩的手法之中,按摩乳头才是最能刺激雌性激素分泌的方法。在洗澡时也可以按摩,所以25岁也是完全没有问题的。也可能因为这样,才有了“异性按摩能丰胸”的坊间传言。其实这和性别是没有关系的。

  2、所谓假体填充式隆胸,就是利用人造假体将乳房承托起来的手术方式。一般切口有三种选择:腋窝、乳晕、乳房下缘。优点:手术效果可靠稳定,置入的假体可完整取出,所以一般不会导致不可逆转的并发症。缺点:假体不可以终身放置,尽管目前的假体质量可靠,但10-20年后仍可能要二次手术更换假体。

  3、有的女性认为挺胸部走路很难为情,其实不然,如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育,而且还会形成驼背。因此,走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时,应挺胸抬头,挺直腰板,这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势,不要俯卧睡,以免挤压胸部乳房而使之受罪。(参考网站:西祠胡同)

(责任编辑:彭志兴)

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