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导语

经期是女性特殊的日子,每个月的经期除了看日子正常与否,还要看经血是否正常。有的人会发现月经颜色发黑,那么月经颜色发黑是什么原因呢?要如何调理呢?下面就来了解一下。

  月经可是女性健康的依据,一旦月经出现量多量少或者颜色发黑的情况,都是表明我们的身体出现了问题,需要好好调理一番了。每次我们来大姨妈,都会观察月经的颜色,正常颜色应该是暗红色的。接下来,我们来看下月经颜色发黑怎么调理呢?

月经颜色发黑是什么原因 正常的经血颜色是什么样 月经颜色发黑如何调理

  1、气滞血瘀

  女性月经周期不准每次来的月经都会不一样的,有时月经量多有时就会很少,大多数都是呈紫红色的,并且伴有血块,随之还会有小腹疼痛、胸闷及舌头带有黯点的症状,这时就要采取活血化瘀、理气止痛的方法进行治疗

  2、气血两虚

  气血虚在女性当中很普遍。气血虚弱会导致女性,月经不调,经血不畅,经期乏力怕冷。女性朋友在经期过后应该多喝红枣桂圆汤,非常的补气血。

  3、肾虚

  女性肾虚月经周期就会不固定,月经量也会或多或少,颜色呈红色或暗红色,并常常伴有眼花缭乱、腰酸背痛、头晕目眩及小便过多的症状。如果出现舌淡或脉搏变慢,我们就需要及时进行补肾调经。

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  4、排毒

  月经其实就是人体在大量排毒,颜色黑,说明毒性就越大,说明你以前尽吃些酸性食物,或吃太多西药,以致体内聚集太多酸毒,人体正好通过月经来排毒。排光了,自然正常。

  月经黑色分为气滞血气滞血瘀型和血寒型两种,饮食上可根据不同证型选择不同的食疗方法:

  1、气滞血瘀型:或先或后,量多少不定

  表现:月经提前或推后,量多少不定,行而不畅,血色紫黯有块,血块排出则疼痛减轻。经前或行经初期小腹胀痛拒按,部分人甚至闭经、崩漏(量多如注或漏下不止)、不孕。

  常伴有经前乳房胀痛、胸胁不舒、小腹胀痛或刺痛(疼痛部位固定不移),精神抑郁或烦躁易怒,舌黯红、苔薄白、脉弦。

  调经:

  (1)在经前可以用行气化瘀的药物调理。经期血块多、腹痛的人群,经前经期可以适当用丹参或田七煲瘦肉,或者用益母草煮鸡蛋或瘦肉食疗方有助减轻腹痛、减少血块。

  (2)月经后以滋阴补肾健脾为主,适当采用百合、麦冬、合欢花、浮小麦、砂仁等煲瘦肉食疗。

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  2、血寒型:月经延迟月经量少

  表现:

  (1)实寒者月经延迟、量少有块、月经色黯。经前/经期小腹冷痛,得温痛减。多有经期冒雨涉水、感受风寒或饮食生冷病史。舌淡暗、苔薄白、脉紧。

  (2)虚寒者(宫寒)月经延迟、量少、色淡、质稀无块,婚久不孕或易流产。伴有四肢不温,下腹或腰间冷痛不适;完谷不化,纳呆倦怠,大便溏薄;或头晕耳鸣,眼眶或唇周黧黑,腰膝酸软,性欲低下,夜尿或小便清长等。舌淡红,苔薄白,脉沉细弱。

  调经:

  (1)实寒者应少吃生冷、注重保暖。月经量过少来月经时可以服用红糖姜汁,用姜水泡脚,艾灸三阴交、关元穴也有一定的缓解作用。

  (2)虚寒者经后可用艾叶煲鸡或当归生姜煲羊肉。(参考站点:太平洋亲子网) 

(责任编辑:王清惠)

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